Methode de coaching - Cédric Michon - MC Coach
METHODE
La méthode consiste en une prise d'information complète de la personne avant tout début d'activité :
ETAPE 1
Un entretien personnalisé accompagné d'un questionnaire permet d'obtenir des informations importantes qui sont à prendre en considération par le coach.
ETAPE 2
Certificat médical obligatoire de non contre indication à la pratique permettant au médecin de famille ou spécialiste de valider le début d'une activité physique ou la reprise de celle-ci.
ETAPE 3
Un bilan de condition physique sera effectué par le coach afin d'évaluer le pratiquant sur sa condition physique générale, permettant d'obtenir des résultats essentiels en vue de l'objectif demandé.
Cédric vous propose un suivi individuel et personnalisé afin d'obtenir des résultats rapides et concret. Il mettra ces compétences au profit de votre bien être physique et psychique pour vous permettre d'obtenir un équilibre de vie. Il vous fera prendre conscience du bien être que l'on peut obtenir lorsque l'on pratique une activité physique régulière. Des objectifs personnalisé pour tous les publics : adolescents, adultes, seniors, que vous soyez sédentaire, débutant oui sportif.
Que se soit pour la perte de poids, le renforcement musculaire, la masse musculaire ou tout simplement une recherche esthétique, je resterais disponible et à votre écoute afin que vous puissiez atteindre vos objectifs.
Etre suivi par un coach c'est avant tout, ne pas se poser de question sur l'organisation de la séance, se laisser guider tout au long de l'effort en toute sécurité.
